Способы, помогающие сохранить здоровье мужа?

Рядом с каждой женщины обязательно есть мужчина: муж, брат, отец, сын, племянник или даже лучший друг. Тот, чье здоровье обязательно будет женщине не безразлично. Но зная, как спокойно и невнимательно мужчины относятся к собственному здоровью, женщинам приходится принимать активное участие в сохранении хорошего самочувствия своих любимых мужчин. И если не путем лечения, то хотя бы путем советов, которые возможно будут услышаны и приняты к сведению, чтобы не встретиться с самыми распространенными мужскими недугами.

Готовьте мужчине только здоровую пищу

Основной залог долголетия любого мужчины – это питание. Причем, рассматривая долголетие, имеется в виду и физическое, и сексуальное. Каждый мужчина ежедневно должен получать с пищей жиры, причем как животные, так и растительные, поскольку жиры участвуют в работе клеток головного мозга. А морская рыба содержит полиненасыщенные жирные кислоты, способствующие замедлению процесса старения. Также на столе обязательно должно быть много клетчатки, которая поможет избавить любимого от запоров, негативно влияющих на мужское здоровье, поскольку они провоцируют застой крови в органах малого таза, следовательно, приводят к простатиту. Выбирая мясо, отдавайте предпочтение тому продукту, который будет содержать меньше гормонов. Поэтому вместо курочки-бройлера возьмите домашнюю телятину. Постарайтесь убедить вашего мужчину не перекусывать на ходу, не есть фаст-фуд и не пить сомнительный алкоголь, который они могут купить в ближайшем ларьке. Всегда сами готовьте ему еду и красиво сервируйте стол – еда, приготовленная и поданная с любовью, а съеденная с удовольствием в несколько раз лучше усваивается.

Не противьтесь регулярному сексу

Основное средство профилактики главных мужских недугов – аденомы предстательной железы и простатита – это качественный и регулярный секс. И здесь не важна его частота, а именно регулярность. Работа в определенном ритме помогает на долгие годы сохранить здоровье предстательной железы. После 25 лет желательно окончательно установить этот ритм, и пусть даже секс будет раз в месяц, но ежемесячно.

Ободряйте активные хобби

Любые увлечения активным отдыхом и спортом обязательно должны находить одобрение у женщины. Это может быть как бег по утрам в парке, различные физические упражнения в спортивном зале, участие в командных играх или даже рыбалка. Главное, не лежать перед телевизором на диване, поскольку «обрастая» лишним жиром, мужчина теряет половую активность, а на сердце и сосуды увеличивается дополнительная нагрузка.

Установите режим дня

Организм человека лучше работает по определенному расписанию. Поэтому приучайте своего мужчину ложиться спать в одно и тоже время, причем желательно до 24.00, так как этого требуют человеческие биологические часы. Ежедневно выспавшийся и отдохнувший мужчина способен сохранить свое здоровье на долгие годы.

Поощряйте у мужчины заботу о здоровье

Зачастую все привыкли, что набухшие венки на ногах – чисто женская проблема, которая в основном является косметической проблемой. А на деле у мужчин нагрузка на ноги в несколько раз выше, чем у женщин. Но у них заболевания развиваются в глубоких венах и поэтому визуально могут быть не заметны. Поэтому когда мужчина много времени проводит на ногах, поощряйте его визиты к врачу и выполнение данных им рекомендаций. А если появляются проблемы с сердцем – сходите с ним вместе к врачу.

Помните, что женская поддержка, такт и понимание часто являются залогом того, что ваш мужчина будет сохранять свое здоровье долгие годы.

Источник - izkis.su